Wszyscy Ci, którzy odwiedzili w miniony weekend Kościerski Stary Browar mogli skorzystać z różnego rodzaju przygotowanych atrakcji. Akcja podzielona była na trzy bloki tematyczne:

1. Ruszaj się na zdrowie w zgodzie ze swoją naturą:

- Joga (mówi, że ciało i umysł są ze sobą połączone i wzajemnie na siebie działają. Pozycje jogi zwiększają siłę, elastyczność, wytrzymałość mięśni i ścięgien. Joga ma również korzystny wpływ na umysł i psychikę).

- Zumba (oznacza szybki ruch i przyjemność. Opiera się głównie na aerobiku, który został wzbogacony gorącym latynoamerykańskimi rytmami).

- Pilates (ruchy w pilatesie są płynne i rytmiczne, a ich prawidłowe wykonanie wymaga zaangażowania i skupienia).

- Bieganie (staje się coraz bardziej popularną forma aktywności fizycznej w Polsce. Podczas zajęć z profesjonalnym trenerem Kościerskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji dowiedzieć się można było, jak prawidłowo biegać, aby nie nabawić się kontuzji, czy wad postaw oraz jak uniknąć bólu pleców oraz drętwienia kończyn).

Szachy (nauka gry w szachy sprzyja  wszechstronnemu rozwojowi, kształci pamięć, umiejętność abstrakcyjnego i logicznego myślenia oraz rozwija wyobraźnię przestrzenną. Podczas zajęć można było się sprawdzić i zagrać z profesjonalnym instruktorem KOSiR-u).

2. Jedz na zdrowie – kuchnia 5 przemian

Kuchnia Pięciu Przemian związana jest z tradycyjną chińską medycyna i opiera się na jej zasadach. Jest sposobem na przygotowanie zrównoważonych, energetycznych i smacznych posiłków. Przyrządzanie potraw zgodnie z tą metodą może być jednym ze sposobów budowania zdrowia, a nawet formą leczenia.

3. Zdrowy maluch
- Piłka nożna dla dzieci, konkursy i zabawy
- Pokaz tańca formacji dziecięcej
- Zajęcia Zumba kids